方解沉思之后改变了方式，放弃了试着去控制某一部分的肌肉。而是转而冥思，让自己全身的肌肉有所变化。说起来好像控制全身比控制一点要难，实则要容易的多。整体的改变和大体不变局部改变相比，难度其实是降低了。
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- 第01章巧舌如簧
- 第02章互相了解
- 第03章狼群的神秘消失
- 第04章史上第一捉鬼系统
- 第05章包围？
- 第06章。
- 第07章7来一壶采花毛贼
- 第08章大会之前的小风波
- 第09章风雨欲来
- 第10章打赌
- 第11章元界（上）
- 第12章（上）
- 第13章继任宗主
- 第14章二月末
- 第15章逃窜
- 第16章长安古道马迟迟
- 第17章末世降临
- 第18章宗门与筑基
- 第19章记起来了（二）
- 第20章初生小学
- 第21章猎杀灵兽
- 第22章一个帮派3
- 第23章晨练
- 第24章我是你爸
- 第25章第五十一燃烧的莲心阁
- 第26章逃走
- 第27章打打怪
- 第28章高阶智慧虫族
- 第29章擒龙骑军第一阵
- 第30章护火司
- 第31章竹林
- 第32章无上之神求收藏推荐票
- 第33章新书《重生之青涩时代》
- 第34章我在卡鲁等你们！
- 第35章大结局
- 第36章七
- 第37章治理旱灾
- 第38章第一节
- 第39章关于长生
- 第40章–莫名暴走夜神来布夜
- 第41章等我一年
- 第42章——修行录事
- 第43章接管乐浪
- 第44章魔教五君子
- 第45章BestKatarina
- 第46章离开
- 第47章交谈
- 第48章上古传承
- 第49章异变
- 第50章2.初遇
- 第51章身世
- 第52章最后一人
- 第53章停更
- 第54章找个女生当参谋
- 第55章古怪酒肆
- 第56章墨香不怕巷子深
- 第57章从今天起开始追寻生命的意义
- 第58章纳赛尔姐妹
- 第59章陨星帝国
- 第60章17、奴隶
- 第61章真真假假
- 第62章离开海域
- 第63章修行初始
- 第64章一八六万死不辞
- 第65章比试
- 第66章少女怀春
- 第67章巴山郡之乱
- 第68章心心念念的大斧头
- 第69章鬼城篇十三
- 第70章第两百零八结局
- 第71章信都之围（上）
- 第72章回到十六岁
- 第73章我哄哄你
- 第74章与你同在
- 第75章七元素种子
- 第76章血剑引生路
- 第77章消息变强的转机
- 第78章珠子
- 第79章无敌宗
- 第80章至上系统
- 第81章请假条
- 第82章试炼空间
- 第83章屈打成招
- 第84章虎帅待苏醒
- 第85章阳谷食人魔
- 第86章大势
- 第87章忆事
- 第88章中州之行
- 第89章初遇夏欣秋
- 第90章车上耍流氓
- 第91章风云突变
- 第92章我取剑
- 第93章疗伤
- 第94章杨家大门
- 第95章缘起
- 第96章顶楼的混乱
- 第97章阵道之威
- 第98章斗战宫
- 第99章混沌之器
- 第100章72云遮半日错更圆4
- 第101章（上）
- 第102章炼体者
- 第103章《姐姐》
- 第104章一年过初有所成；启泥封青蛇蛊现
- 第105章一脉少华人
- 第106章我还是我（大结局）
- 第107章混乱初现
- 第108章传送阵前的商议
- 第109章一波未平一波又起
- 第110章18驸马
- 第111章神秘人揭穿穿越的秘诀
- 第112章道陵后门
- 第113章新的传说（大结局）
- 第114章大结局
- 第115章肮脏的人心
- 第116章爱与爱都会成伤
- 第117章天游记4
- 第118章开除
- 第119章新世界
- 第120章大势已去
- 第121章diyiz
- 第122章孙策的要求
- 第123章、神仙都被打跑了
- 第124章读书为何
- 第125章启示预言
- 第126章九头巨蛇的传说
- 第127章细胞转接成功！
- 第128章地牢
- 第129章多管闲事
- 第130章英雄救美下
- 第131章九重天境
- 第132章天鬼门的诡异
- 第133章空间长廊
- 第134章黑暗
- 第135章顾丛飞的小舅子
- 第136章惊变
- 第137章重逢
- 第138章苦命母子
- 第139章前传明暝
- 第140章再出发
- 第141章碰巧的专家
- 第142章上战场
- 第143章逃不掉的政治老师
- 第144章战阴鬼
- 第145章——平行同调祖星
- 第146章面具
- 第147章逃离
- 第148章盛世?
- 第149章001薛定谔的搬砖工
- 第150章命运交叠
- 第151章你家师父是全能的
- 第152章魑魅之地
- 第153章惊现神秘人
- 第154章还有一颗手雷
- 第155章亦然亦燃亦散
- 第156章雪见
- 第157章破！
- 第158章在蓬莱当厨子的日子
- 第159章平房
- 第160章兄弟情深
- 第161章黄金王冠
- 第162章画
- 第163章一年
- 第164章神医鸡冠公
- 第165章突破？
- 第166章新婚之夜中
- 第167章检测
- 第168章谁家金瓜蛋子会自己回家呢？
- 第169章说明一下
- 第170章第1张断了线的风筝
- 第171章满月雪祀
- 第172章奇葩的新手任务
- 第173章干杯（大结局）
- 第174章断袖之癖
- 第175章你是我最美丽的风景
- 第176章众人的突破
- 第177章终结？
- 第178章引子——猎灵者
- 第179章4挑车
- 第180章难看的吃相
- 第181章神魔（完结）
- 第182章麦片上最后一滴晨露
- 第183章阴德
- 第184章交易
- 第185章陆晓云传二
- 第186章就凭你还不配让我原谅。
- 第187章庙
- 第188章初见神兽
- 第189章假的都是假的
- 第190章暂停更新一段时间
- 第191章032世界观
- 第192章竖起招兵旗
- 第193章运转
- 第194章471出发！（大结局及想说之话！）
- 第195章调皮的炎小爷
- 第196章死海黑镰左右战局
- 第197章新婚冲喜系统意外加身
- 第198章不速之客
- 第199章驱虎吞狼
- 第200章白云观
- 第201章记忆中的世
- 第202章阴阳战金身
- 第203章治疗猴子一起打游戏。
- 第204章指点
- 第205章忠叛
- 第206章来自蒙恬的试探
- 第207章停更相关
- 第208章呢
- 第209章见面
- 第210章蓬莱秘境
- 第211章生活
- 第212章“魔帝宗”的恐怖巨人病毒
- 第213章027云涌
- 第214章路难行！
- 第215章渐入牢笼
- 第216章挨打
- 第217章不吉利
- 第218章善恶
- 第219章【1】她头上绿的长草
- 第220章和拳击社副社长打擂台